日々の健康管理で生活習慣病を
予防しましょう!
からだの症状や、病気の基礎知識、それを予防するための食材、おすすめレシピなど、
日々の健康管理に必要な情報をご紹介します。
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春はメンタルの揺らぎにご注意を
2024年3月号（更新）季節の健康 -
花粉症には早めの対策を！
2024年2月号（更新）自然治癒力を高める -
新年のご挨拶
2024年 1月号（更新）今日からはじめる健康づくり -
そのままでいいの？あなたの不調～肩こりを解消しよう！～
2023年12月（更新）何気ない不調の解消法 -
そのままでいいの？あなたの不調～便秘・下痢を解消しよう！～
2023年11月（更新）何気ない不調の解消法 -
そのままでいいの？あなたの不調～冷えを解消しよう！～
2023年10月（更新）気になるからだの危険信号 -
そのままでいいの？あなたの不調～乾燥肌を解消しよう！～
2023年9月（更新）気になるからだの危険信号 -
そのままでいいの？あなたの不調～眼精疲労の症状を解消しよう！～
2023年8月（更新）今日からはじめる健康づくり -
そのままでいいの？あなたの不調～片頭痛の症状を解消しよう！～
2023年7月（更新）気になるからだの危険信号 -
そのままでいいの？あなたの不調～耳鳴りの症状を解消しよう！～
2023年6月（更新）こころがもたらす体のサイン
生活・健康のリズムに
興味がある方は
文部科学省後援 健康管理能力検定3級・2級
健康管理のスペシャリストを
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健康管理士・文部科学省後援 健康管理能力検定1級