健康管理情報

腰痛　腰痛のタイプ診断チャート　－気になるからだの危険信号 痛み－

2000年9月号
（更新）
気になるからだの危険信号

腰の痛みを引き起こす原因は、単純な筋肉疲労から腰椎のズレや変形、椎間板ヘルニアまでさまざまです。このため、腰痛治療では、まず自分の痛みの原因を知り、それに合った治療を受けることが必要です。

選択肢の中から一番思い当たるものを選び進んでください。

Q1
(1) 以前から慢性的に痛んでいた → YES Q2へ
(2) 最近激しく痛むようになった → YES Q3へ
(3) ある日突然痛んだ(痛むことがある) → YES Q4へ
(4) 生理になると痛む → YES Q5へ

 

Q2
(1) 姿勢が悪いといわれたことがある → YES Q4へ
(2) 運動不足だと感じている → YES Q5へ
(3) 長時間のデスクワークや、立ち仕事、車の運転をしている → YES Q6へ
(4) 中高年以上だ → YES Q7へ

 

Q3
(1) 重い物を持ち上げたり、激しい運動をした → YES Q6へ
(2) 以前腰部を強く打ったり、大きな怪我をしたことがある → YES Q7へ
(3) 原因が思い当たらない → YES Q8へ

 

Q4
(1) 以前腰部を強く打ったり、大きな怪我をしたことがある → YES Q11へ
(2) 原因が思い当たらない → YES Q12へ

 

Q5
(1) 生理になると痛む → YES Q19へ

 

Q6
(1) 寝具や靴などを気をつかって選ぶほうではない → YES Q13へ

 

Q7
(1) ストレスをため込んでいる → YES Q14へ

 

Q8
(1) ストレスをため込んでいる → YES Q14へ
(2) 倦怠感が強く、疲労しやすい → YES Q15へ

 

Q9
(1) 倦怠感が強く、疲労しやすい → YES Q15へ

 

Q10
(1) 以前腰部を強く打ったり、大きな怪我をしたことがある → YES Q11へ
(2) 腰だけが激しく痛み、動けない → YES Q16へ
(3) 尻や後ろ足にも痛みを感じる → YES Q17へ

 

Q11
(1) 以前腰部を強く打ったり、大きな怪我をしたことがある → YES Q10へ
(2) 尻や後ろ足にも痛みを感じる → YES Q17へ
(3) 腹や背に痛みを強く感じる → YES Q18へ

 

Q12
(1) 腹や背に痛みを強く感じる → YES Q15へ

 

Q13
(1) 軽い運動をすると楽になる → YES 診断へ

 

Q14
(1) 軽い運動をすると楽になる → YES 診断へ
(2) 頭痛や肩こりもひどい → YES 診断へ

 

Q15
(1) 腰だけが激しく痛み、動けない → YES Q16へ
(2) 腰以外にも股や膝が痛む → YES 診断へ
(3) 骨折しやすい → YES 診断へ

 

Q16
(1) 倦怠感が強く、疲労しやすい → YES Q15へ
(2) 尻や後ろ足にも痛みを感じる → YES Q17へ
(3) ２、３日安静にしていると楽になる → YES 診断へ

 

Q17
(1) 腰だけが激しく痛み、動けない → YES Q16へ
(2) 季節の変わり目などに激しく痛む → YES 診断へ

 

Q18
(1) 生理がきつく、不正出血などもみられる → YES 診断へ
(2) 尿の出が悪くなったり、手足が動かせない → YES 診断へ
(3) 脂っこいものを食べると痛んだリ、体にむくみが出てきたりする → YES 診断へ

 

Q19
(1) 生理がきつく、不正出血などもみられる → YES Q18へ
→ NO 診断へ

 

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