第95回　能力開発講座　＜仙台＞

開催要項

Information

セミナー・講座名	第95回　能力開発講座　＜仙台＞アンチエイジングの鍵は背骨のセルフケアにあり！
取得数	3単位　 (については、こちらをご覧ください。) 6P　 (については、こちらをご覧ください。)
この講座で学べること	全軸骨格「背骨」のほぐし方脳と身体のリラクゼーション法現代人に多い不調改善
対象	健康管理士
受講料	4,400円　(税込) ＋教材費：220円（ポイント利用時にも別途かかります） 40P ※ポイントと現金払いの合算はできません。 ※ポイントは申込した時点で使用済みとなり、キャンセルした場合も返還できません。
持ち物	筆記用具、水分補給、フェイスタオル、ヨガマット、ブランケットかタオル
開催日	2022年02月19日（土）
時間	12：00～15：00
会場	会場名: 青葉の風テラス　屋内イベントスペース住所: 仙台市青葉区青葉山2-1外
定員	30名
講師	壹岐　友紀（いき　ゆき）先生＜講師肩書・役職＞ pilates beauty代表、FTPピラティスマスタートレーナー、からだスキャンセルフマッサージマスタートレーナー、日本タイ古式マッサージ協会認定講師、日本マタニティフィットネス協会認定インストラクターなど＜プロフィール＞「100歳まで自分らしくカッコよく生きる」をサポートすることをモットーに運動指導を26年。フィットネスクラブ正社員を経て、フリーインストラクターとし活動。ピラティスは東北の第一人者として、インストラクターの養成や育成を担当し、東北6県で卒業生が活躍中。マタニティや産後、更年期と女性の特別な時期の運動療法を提供。愛育病院（東京）、永井産婦人科（仙台）、わんや産婦人科（宮城県古川）にて1000名以上の出産前後に寄り添う。不妊治療施設での運動指導により多くの方のご懐妊にも貢献。タイ古式マッサージのセラピストの育成も担当。学校や企業、公共施設でのスポット講師やインストラクターや健康従事者への講義、各種イベントプレゼンテーターも多数出演。最近はセルフケアの大切さや、衣食住を含めた健康作りを伝える事に力を入れている。
概要	猫背、反り腰、ストレートネック…このような悩みをお持ちの方はいませんか？現代人に多いこれらの悩みは全て背骨の癖が関係しています。この癖は見た目にも機能的にも良くないだけでなく、老化を促進させる可能性もあります。今回の講座では、そのメカニズムやセルフケアをわかりやすく解説し、背骨をほぐした後に脳と身体のリラクゼーションも行いました。慢性的な肩こりや、腰痛、関節の痛み、疲れやすい、眠れない、便秘、身体の硬さ、集中力低下など気になる方必見！全軸骨格である背骨をケアし、美を健康を手に入れましょう。