第2回　能力開発講座　＜東京＞

セミナー・講座名	第2回　能力開発講座　＜東京＞縹(はなだ)式自然呼吸法
受講料	8,000円　(税込)
開催日	2000年10月5日（木）
時間	18：30～20：00
会場	会場名: 日本成人病予防協会　4F会議室住所: 東京都中央区東日本橋3-2-3
定員	20名　先着順
講師	大野　君子　先生
概要	普段あまり意識することのない呼吸。縹式自然呼吸法は、整えの呼吸、筋弛緩呼吸、腹式呼吸を組み合わせ、体内に多くの酸素を取り入れることができる。その習得により、筋力トレーニング・骨格調整・ストレッチ・有酸素運動・リラクゼーション等の効果をねらった講座が開かれました。