生活習慣病を予防する 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会

生活習慣病とは

「生活習慣病」とは、偏った食生活・運動不足・過度の飲酒・喫煙・ストレスなどの生活習慣
が原因となって起こる病気のことをいい、肥満や糖尿病、高血圧症、脂質異常症をはじめ、
動脈硬化からつながる虚血性心疾患、脳血管疾患、そして悪性新生物（がん）も含まれます。
また、生活習慣と関連のある疾患として、肝臓病、腎臓病、肺疾患、高尿酸血症（痛風）、
アレルギーがあり、さらに生活機能障害（低下）をもたらす認知症、骨粗しょう症、歯周病なども、生活習慣病と関わりがあります。

生活習慣と生活習慣病との関係性

代表的な生活習慣病に
ついての解説

生活習慣病

生活習慣病 : がん

生活習慣と関連のある疾患

生活機能障害

生活習慣病を予防するためには、なによりも生活習慣を改善することが大切です。生活習慣の改善には『食事』『運動』『ストレス』『環境』等、健康に関する体系的な知識が必要です。厚生労働大臣指定講座で健康管理を体系的に学習し、ご自身やご家族の健康管理だけでなく、『年齢』『性別』『生活習慣』に合わせた健康管理指導ができる文部科学省後援の「健康のスペシャリスト」を目指してみませんか??

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