生活習慣病を予防する特定非営利活動法人 日本成人病予防協会
| 講演名 | シニア世代の食生活～フレイルを予防しよう～ |
|---|---|
| 日時 | 2022年6月24日（金） 10：05～10：45 |
| 主催 | 台東区シニアクラブ連合会 |
| 会場 | 台東区役所 |
| 対象/人数 | 70～80歳代の高齢者 110名 |
| 講師 |
特定非営利活動法人日本成人病予防協会
専任講師／健康管理士統括指導員 |
| 内容 |
１．フレイルとは虚弱な状態 適切な食事、運動等で健康状態に戻れる ２．食事の決め手は「彩りと量」 筋肉のもとになるタンパク質をとろう お肉も食べよう 野菜も食べよう 3食バランス良く食べて低栄養を防ごう |
自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
詳細は 講演活動のページをご覧下さい。
お問い合わせは、下記からお願いいたします。