杉並区西荻地域区民センター協議会主催 講演
| 講演名 | 健康で美しく生きるためのメンタルヘルスケア ～メディカルアロマの香りに乗せて～ |
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| 日時 | 2024年3月15日（金） 13：30～15：00 |
| 主催 | 杉並区西荻地域区民センター協議会 |
| 会場 | 杉並区西荻地域区民センター第１.第2会議室 |
| 対象/人数 | 区民33名 |
| 講師 |
特定非営利活動法人日本成人病予防協会
認定講師／健康管理士上級指導員／栄養士 |
| 内容 |
ご自分のこころとからだに目を向けてみませんか？ メディカルアロマの香りで心身をリフレッシュして、今からできるヘルスケアのヒントを学びましょう。 セルフハンドトリートメントの体験もあります。
1.ポジティブ・エイジングとは? 2.メディカルアロマテラピーの基礎知識 3.セルフハンドトリートメント 4.健康で美しく生きるためのポイント
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自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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