健康で美しく生きるためのメンタルヘルスケア ~メディカルアロマの香りに乗せて~

杉並区西荻地域区民センター協議会主催 講演

講演名 健康で美しく生きるためのメンタルヘルスケア ~メディカルアロマの香りに乗せて~
日時 2024年3月15日(金) 13:30~15:00
主催 杉並区西荻地域区民センター協議会
会場 杉並区西荻地域区民センター第1.第2会議室
対象/人数 区民33名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士上級指導員/栄養士
非公開: 岩間 初音

内容

ご自分のこころとからだに目を向けてみませんか?

メディカルアロマの香りで心身をリフレッシュして、今からできるヘルスケアのヒントを学びましょう。

セルフハンドトリートメントの体験もあります。

 

1.ポジティブ・エイジングとは?

2.メディカルアロマテラピーの基礎知識

3.セルフハンドトリートメント

4.健康で美しく生きるためのポイント

 

 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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