退職後の健康管理について(知っておきたい未来のために今できること)

奈良県総務部総務厚生センター 主催 講演

奈良県総務部総務厚生センター主催 講演

講演名 退職後の健康管理について(知っておきたい未来のために今できること)
日時 2022年10月28日(金) 14:00~14:40
主催 奈良県総務部総務厚生センター
会場 奈良県社会福祉総合センター
対象/人数 奈良県職員 50名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

専任講師/健康管理士上級指導員
歌丸 和美

内容
  1. 食生活改善の重要性
  2. メタボリックシンドローム
  3. 認知症と糖尿病
  4. 血圧と減塩のやり方
  5. 口の健康
  6. 睡眠
  7. 簡単筋トレ

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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