即実践!今から始める生活習慣病予防

三重県総務部福利厚生課 主催 講演

三重県総務部福利厚生課主催 講演

講演名 即実践!今から始める生活習慣病予防
日時 2021年7月27日(水) 13:35~15:05
主催 三重県総務部福利厚生課
会場 オンライン形式(Zoom)
対象/人数 県職員 約30名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士一般指導員
和田 奈美佳

内容
  1. 生活習慣病とは
  2. 肺炎について
  3. 真の健康とはいったい何なのか
  4. 望診~舌診
  5. 質のいい食事とは(6大栄養素)
  6. お弁当の見分け方
  7. 理想的な運動~ストレッチをしてみよう
 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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