健康脳活トレーニング

中央区立シニアセンター 主催 講演

中央区立シニアセンター主催 講演

講演名 健康脳活トレーニング
日時 2021年3月27日(土) 10:00~12:00
主催 中央区立シニアセンター
会場 中央区立シニアセンター
対象/人数 中央区民 13名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士一般指導員、フリーランスアナウンサー・話し方&アナウンス講師
花形 一実

内容
  1. 脳はコレを喜ぶ!
  2. 脳トレウォーミングアップ 体の準備・心の準備
  3. リズミカルな声出しで呼吸も口も脳も活性化! 合わせる
  4. 頭の引出しを開けましょう! 文字さがし・ことばさがし
  5. 頭を使って手を動かしましょう ジャンケンバラエティー
  6. イメージ+表現で全身フル活用 口が元気→脳も元気
  7. 慣れない動作にチャレンジ 脳に新刺激
  8. 楽しみながら脳を活性化! 和を広げましょう。
 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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