動脈硬化のリスクと予防

東京成城新ロータリークラブ 主催 講演

東京成城新ロータリークラブ主催 講演

講演名 動脈硬化のリスクと予防
日時 2020年2月20日(木) 13:00~13:30
主催 東京成城新ロータリークラブ
会場 ハイアットリージェンシー東京
対象/人数 ロータリークラブ会員30名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士一般指導員
和田 奈美佳

内容
  1. 動脈硬化とは
  2. 質のいい食事とは
  3. 脂質とは(コレステロール~動脈硬化のしくみ)
  4. お弁当の見分け方
  5. 理想的な運動

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