転ばぬ先のロコモ予防トレーニング

真岡市役所　健康増進課主催　講演

真岡市役所　健康増進課主催 講演

講演名 転ばぬ先のロコモ予防トレーニング
日時 2019年9月26日（木）
主催 真岡市役所　健康増進課
会場 真岡市民会館（いちごホール）　小ホール
対象/人数 真岡市民　約160名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師 ／健康管理士一般指導員、健康運動指導士
内田　英利
内容
  1. ロコモティブシンドロームとは？
  2. ロコモ予防のための運動（理論編）
  3. ロコモ予防のための運動（実践編）

　

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