メンタルヘルス対策

ヤマトロジスティクス株式会社主催 講演

ヤマトロジスティクス株式会社主催 講演

講演名 メンタルヘルス対策
日時 2019年9月20日(金) 14:35~16:15
主催 ヤマトロジスティクス株式会社
会場 熱海聚楽ホテル 月の栖
対象/人数 社員42名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

専任講師/健康管理士上級指導員
両角 佳子

内容
  1. メンタルヘルスに対する正しい理解
    ストレッサーとストレス反応 認知の個人差(エゴグラム)
  2. ストレスへの気づき
    自分で気付く心と体の不調 周りの人が気付く不調のサイン
  3. ストレスへの対処法
    ストレスコーピング 認知再構成法(アンガーマネジメント)

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
詳細は 講演活動のページをご覧下さい。
お問い合わせは、下記からお願いいたします。