健康でイキイキと暮らすために ~健康ノートをつくりましょう~

千葉市ことぶき大学校主催 講演

千葉市ことぶき大学校主催 講演

講演名 健康でイキイキと暮らすために ~健康ノートをつくりましょう~
日時 2017年4月13日(木) 10:00~12:00
主催 千葉市ことぶき大学校
会場 千葉市ことぶき大学校
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

専任講師/健康管理士上級指導員
両角 佳子

内容
  1. 平均寿命を健康寿命に
  2. 私の健康ノート
  3. 血圧管理を習慣に
  4. 血圧を上げない生活習慣
  5. 運動習慣の記録も大切
  6. 体重の増減もチェック
  7. 「口」は健康の入口、心の出口

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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