小金井市公民館主催 講演
| 講演名 |
健康に役立つ食生活 |
| 日時 |
2013年7月10日（水） |
| 主催 |
小金井市公民館 |
| 講師 |
特定非営利活動法人日本成人病予防協会
専任講師、健康管理士一般指導員
八幡 智子
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| 内容 |
- 食生活に影響する心の変化・体の変化
- 食生活が招く様々な病気
- 健康長寿のための食生活のキホン
- 5色をそろえてバランスのよい食事を
- やってみよう！唾液をたっぷり出す運動
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