大人の食育が心身の健康を保つ

日本弁護士連合会主催講座主催 講演

日本弁護士連合会主催講座主催 講演

講演名 大人の食育が心身の健康を保つ
日時 2012年2月3日(金) 18時~
主催 日本弁護士連合会主催講座
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

専務理事/管理薬剤師、健康管理士一般指導員
安村 禮子

内容
  1. 日本人の3大死因は 「 がん ・ 心疾患 ・ 脳疾患 」
  2. メタボリックシンドロームの予防
    • 自分の理想体重を知りましょう
    • 「 内臓型肥満 」と「 皮下脂肪型肥満 」
  3. 心身の健康の為の食習慣
    • 適正な脂肪エネルギー比
    • 代謝アップの効果のある朝食を
    • 酒の上手な飲み方

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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