特定非営利活動法人 日本成人病予防協会

平成21年6月27日（土）、調布市教育委員会主催の講演が行われました。
「朝ごはんを食べて学校へ行こう！」～食事と体の仕組みの関係～ をテーマに、赤・緑・黄色の3つのグループ、食べ物が体の中でどうなるのか、朝ごはんや生活リズムの大切さについてお話しました。
対象者は小学生とその保護者です。

1. 赤、緑、黄でできている私たちの体
   • 体は何からできているの？
   • どうして食べるのだろう？
   • 赤のグループ、緑のグループ、黄色のグループ。
2. 食べ物は体の中にどの様に入っていくのでしょう。
3. 成績アップは毎日の朝ごはんから。
   • バランスよく食べるとどんな良い事があるのかな。
     • 朝ごはんはなぜ大切なの？
     • 朝ごはんの役割
     • どんな朝ごはんを食べればいいの？
     • みんなで食べよう
     • 何で朝ごはんを食べないの？
   • 早寝、早起き、朝ごはん。
     • 体の中の時計
     • どうして寝ないといけないの？
     • 早起きするためのポイント
     • 正しい生活リズム

感想

食育に関心のある親子が多く参加し、朝ごはんを毎日食べている人がほとんどで、

1. 朝ごはんの大切さが分かった
2. 朝ごはんを食べると成績アップするのは知らなかった
3. これからも今まで通り朝ごはんを食べて学校に行こうと思う
4. 早寝早起きを実行したい

など、たくさんの感想を頂きました。

なお講演内容の一部は、調布ＦＭ放送83.8MHzの「ラジオレター調布の教育」という番組で、7/22（水）午後6時10分頃から、再放送は7/26（日）午後4時40分頃から放送予定となっております。