特定非営利活動法人 日本成人病予防協会

1. 活動報告（笠原会長）
   ・今期活動、および来季活動予定の報告
   ・5チーム(定例会、バナナうんち、フレイル、ほすぴ、対外活動)を発足させ、会の運営を活性化する
2. 発酵食品（吉田祐子さん）
   ・麹／麹菌とは、
   ・麹が健康によい理由、調理効果
   ・塩麹、醤油麹の仕込み実演
3. チーム発表「ほすぴ180．ストレスの正体」(上田さん)
   ・ストレスとは何か？
   ・ストレス反応の経路　　など
4. 体操（玉石さん）
5. 新入会員発表「介護予防の取組(河内長野)」(納谷さん)
   ・元気なうちからフレイル予防
   ・フレイルリスク度チェック
   ・予防のポイント

1. 活動報告（笠原会長）
   ・来季役員は、１部を除き現役員が継続（自薦他薦なし）
   ・5チーム(定例会、バナナうんち、フレイル、ホスピ、対外活動)を発足させ、会の運営を活性化する
2. 新入会員発表「ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽﾄ･ｹｱ･ﾌﾟﾗﾆﾝｸﾞ(ACP)について」（吉田由佳さん）
   ・自己紹介
   ・ACPとは、
   ・ACPvsターミナルケア　など
3. チーム発表「認知症の人とともに」(玉石さん)
   ・キャラバンメイトの活動
   ・認知症とは、認知症の種類、認知症の予防　　など
4. 体操（大高さん）
5. チーム発表「ほすぴ179．2020年健康のための最新情報」(藤本)
6. 4月定例会議題について（藤本）
7. HPリニューアル進捗状況（上牧さん）

－新入会員発表(吉田さん)－
｢ACPについて｣

－チーム発表(玉石さん)－
｢認知症の人と共に｣

1. 活動報告（笠原会長）（1/10～2/13）
   ・HPリニューアル検討会(2回)
   ・自主勉協会(1回)
   ・外部公演&講座(3回)
2. 新入会員発表「家庭内感染予防」（矢野さん）
   ・新型コロナ感染経路、予防対策
   ・知っておきたい自宅療養（鹿野医師の体験）
   ・観察、連絡　　など
3. 会員発表「20代で癌を克服した妹のマヤ暦健康法からの学び」(柴野さん)
   ・癌の原因、がんの克服法、行った健康法
   ・マヤ暦とマヤ暦健康法
   ・その過程で学んだこと　　など
4. 3月以降定例会議題について検討(藤本)
5. 次期役員候補の自薦他薦のお願い
   全会員にメールで依頼するので、返答をお願いしたい

－新入会員発表(矢野さん)－
「家庭内感染予防」

－会員発表(柴野さん)－
「癌を克服したマヤ暦健康法からの学び」

1. 活動報告（笠原会長）
   昨年は、コロナによる多くの制約にもかかわらず、当初予定の75%の活動成果を上げることができた
2. 今年の抱負＋健康情報提供（全員）
   比較的多かった内容は以下の通り
   ・自身の健康のため、体重管理、体温管理(平熱を上げる)などを目標とする
   ・コロナに負けず、免疫力を上げるため、食生活、運動、ふれあいなどを積極的に実施したい
   ・今年も、健康情報の発信を積極的に行う、　　など
3. チーム発表「タンパク質について」(井上さん)
   ・タンパク質とは
   ・食事と人体の平均的栄養素組成
   ・不可欠(必須)アミノ酸と可欠(非必須)アミノ酸
   ・タンパク質の働き
   ・タンパク質の食事摂取基準　　など
4. 2月以降定例会議題について検討(藤本さん)

－今年の抱負＋健康情報発表（全員）－

－チーム発表「タンパク質について」(井上さん)－

1. 活動報告（笠原会長）
2. 会員発表1「姿勢学・体幹」(中西さん)
   ・背骨のS字を無くして一直線に！
   ・正しい骨盤の位置
   ・姿勢を正すと美しくなる
   ・体幹を意識してトレーニング実践
3. 会員発表2「コロナウイルスと目の感染症」(立道さん)
   ・目のウイルス性感染症
   ・新型コロナウイルスの正体と対策
   ・感染予防
   ・免疫力を高めよう　　など
4. 定例会議題について検討(藤本さん)

1. 活動報告（笠原会長）
2. 見学者紹介(1名)
3. 会員発表1「発酵の世界その１・お味噌」(吉田祐子さん)
   ・味噌の歴史と種類
   ・味噌の栄養
   ・味噌作り実演
4. ほすぴ177発表「食が体質をつくる」(梶原さん)
   ・自己紹介
   ・食養生とは
   ・体質別食養生　　など
5. 脳トレ(池山さん)・・・じゃんけんなど
6. ＨＰリニューアル＆パンフレット進捗状況（上牧さん）
7. 定例会議題について検討(藤本)

1. 活動報告（笠原会長）
2. 見学者紹介(2名)、10月生まれスピーチ(2名)
3. 会員発表1「中国でのオンラインによる健康活動」(柴野さん)
   ・新型コロナにおける現状と対策
   ・オンラインによる健康活動内容
   ・中国の新時代シニアの健康活動紹介
4. 会員発表2「新型コロナ（その2）」(上田さん)
   ・予防
   ・現状
   ・防護服
5. 会員発表3「口腔機能」(藤岡さん)
   ・摂食嚥下機能
   ・構音機能
   ・表情機能
   ・感覚機能
   ・分泌機能
   ・呼吸機能
6. Zoom交流会＋HPリニューアル進捗状況（上牧さん）
7. 11～1月定例会議題を検討(藤本)

1. 1. 活動報告と今年度方針（笠原会長）
      • 第15回会員総会は、書面により議決承認された
      • 通常の定例会は当面中止、代わりにZoom定例会を実施する
        （10/11(日)、11/15(日)、12/6(日)の13:00-15:00）
      • 最近の活動状況について
   2. 見学者紹介(４名)、新入会員の自己紹介
   3. 会員発表「高齢者の食事について～ばななウンチで元気なシニア～」(中西さん)
      • ばななウンチ・チームでまとめたシニア向け啓蒙資料を説明
        （フレイル防止のための栄養面、運動面などの留意点など）
   4. ホームページリニューアルの取組（上牧さん）
      • リーダー：堀井さん、事務局(上牧さん)
      • メンバー：藤林さん、五十棲さん、（メンバーおよびアイデア募集中）
      • 目標：2021/3完成予定
   5. Zoom交流会事例の紹介(上牧さん)
      • 次回予定：10/4(日)　17:00～
   6. 10～12月Zoom定例会議題を検討(藤本)

司会：池山さん

1. 活動報告と今年度方針
   笠原会長より、3月から活動自粛をして、2/25のなにわ保育所食育講演が最後でした。
   24件の中止、5件の延期。総会は9月13日に延期し、今年度の会費は全額免除とする。HPで確認すること。
2. 見学者紹介、新入会員、7月誕生会員1分間スピーチ
   見学者の自己紹介はやめて、立って挨拶のみ。6月7月誕生会員は今回出席なし。
3. 会員発表「感染症（ウイルス）について」上田杉夫さん
   内容：自身の経歴紹介
   　　　インフルエンザとの関連、今後のシナリオ
   
   －発表の様子－
4. 脳トレ　池山さん
   2問　にんべん・くさかんむり・アルファベット
5. 春一番PJ結果報告（藤本さん＆春一番メンバー）
   報告者：藤本さん
   内容：活動価値を高める運営レポート、説明、今後のビジョン。
6. チーム活動状況（各チームのリーダー／サブリーダー）
   バナナうんち活動報告　チーム活動者募集
   2020年定例会方針
   
   －発表の様子－
7. その他
   来月発表の人

　
－ソーシャルディスタンスを確保した定例会風景－

司会：上牧さん

1. 活動報告（笠原会長）
   現在の会員数55名
2. 見学者紹介＆2月誕生1分スピーチ＋今年の抱負（1月欠席者）
   見学者1名、2月入会2名
3. 会員発表：認知症（MCI）予防（海藤さん）
   内容：MCIについての説明と脳に刺激を与えるクイズや加齢と認知症の違い等について
   
   －発表の様子－
4. 笑いヨガ体操（海藤さん）
    
    （休憩） 
5. セルフモニタリングの効果（大阪市健康局　國吉先生・菅野様）
   内容：すこやかパートナー結果報告
   生活習慣を行動変容につなげるための目標の立て方や続ける工夫、
   運動の効果、おおさか健活マイレージ等について
   
   
   －発表の様子－
6. 新型コロナウィルス肺炎（福本さん）
   内容：インフルエンザウィルス・コロナウィルス・新型コロナウィルスの比較
   感染経路、病原微生物の大きさとマスク、マスク着用の目的、過度に恐れず予防の徹底が大切等
   
   －発表の様子－
7. その他
   ・春一番について（藤本さん）
   ・3月29日健康学習セミナーについて
   ・年度末になるので、交通費・資料コピー代等の請求がまだの方は、会計の大高さんに領収書を3月8日（日）定例会に出してください。（交通費は領収書なしでも可タクシーは領収書）欠席の方は大高さんに連絡してください。
   ・定例会の出欠を必ずホームページに入れてください。

（今後の予定）
2020/3/8(日)
・会員発表：感染症(ウィルス等)（上田杉夫さん）
・ほすぴ発表：171.フラと健康（吉田千恵さん）