健康管理士会岩手県岩手県

2022年5月 地元の文化や歴史に触れる を行いました

活動名 地元の文化や歴史に触れる
日 時 2022年 5月28日(土)
場 所 一戸町
参加人数 9名
テーマ 暮らすように歩こう
内 容

昨年、世界遺産である御所野遺跡を訪問し興味を持ったため一戸を巡る。

国指定重要文化財である旧朴舘家住宅を見学。

1862年に建てられたと伝えられているが、正確な年代は不明。

当時の炉や襖がそのまま残っている。当時としては、相当裕福な暮らし。

 

例年見事な藤棚が観れる藤島のフジは、今年は早咲きとなった。

幾重にも絡まった幹を眺め、生命力の凄さを感じ取る。

 

一戸手技工芸館は、裂織や竹細工の体験が出来る。

日頃から使い勝手がいいと評判の籠やざるは、生活に密着。

帰りに可愛いらしいお土産を頂く。

来年は是非、体験してみたい。

活動の様子
活動の様子
活動の様子 活動の様子

-活動の様子-

2022年2月 クスリ絵の効用を学び、生活に取り入れる を行いました

活動名 座学
日 時 2022年 2月26日(土)
場 所 盛岡中央公民館
参加人数 9名
テーマ クスリ絵の効用を学び、生活に取り入れる
内 容 日本のある地域で開業されており、実際にクスリ絵を使用して、治療を行なっている先生の指導のもと、体の不調が徐々に改善された方の話を聞きながら、クスリ絵の特徴や使用方法を学んでいく。
かなり多くの種類のクスリ絵があり、自分が必要とする絵を選んで使用する。
クスリ絵を見ているだけでも楽しく、自分が惹かれるものも、選択する上で、重要な項目である。

活動の様子
活動の様子
活動の様子

-活動の様子-

2021年6月 先人の知識を学ぶ を行いました

活動名 遠くまで行ってみよう
日 時 2021年 6月20日(土)
場 所 一戸町・二戸町
参加人数 4名
テーマ 先人の知識を学ぶ
内 容 世界文化遺産に登録された「御所野遺跡」を見学。岩手では3か所目となる。
敷地内が小さな村になっており、竪穴建物が密集していたり、多量の土器や石器が見つかる。
また、瀬戸内寂聴さんが住職として勤めた「天台寺」を参拝。
生声の説法を聞いてみたいと思いながら、沢山の可愛いお地蔵様に手を合わせて来ました。

 

-活動の様子-

2021年5月 ハイキング を行いました

活動名 ハイキング
日 時 2021年 5月15日(土)
場 所 北上市
参加人数 8名
テーマ 地元に愛される山上りを体験
内 容 北上市にあり標高244メートルの低山を散策する。
途中、「胎内巡り」という大きな岩の下をくぐり、そこから展望台へ。
北上市内が一望出来、頂上には観音様もそびえたっている。
途中、急な下りのため、鎖場が長く続いているが、皆、無事に下山出来てホッとした。

 

-活動の様子-

2021年4月 藍染め体験学習 を行いました

活動名 座学
日 時 2021年 4月10日(土)
場 所 盛岡 手づくり村
参加人数 6名
テーマ 藍染め
内 容 地元の文化に触れる。
普段、何気なく見ている藍染めに初挑戦。原料は自然の植物。
個人が思うままにデザインし、自分の手で染め、取り出して空気に触れる事で、
徐々に染まっていく過程を楽しむ。
非日常を味わう事で、集中したり、ワクワクしたり、仕上がるのを待つ間のドキドキ、
完成した嬉しさや、色合いや模様をみて癒される感覚など、五感の刺激がいっぱい。

 

-活動の様子-

2021年2月 カラーセラピー勉強会 を行いました

活動名 座学
日 時 2021年 2月27日(土)
場 所 岩手県 紫波町
参加人数 9名
テーマ カラーセラピー
内 容 周りには、色がたくさん存在する。
生年月日から、現在・過去・未来の、自分だけの色を見出す。
性格や適職・普段の生活に取り入れたい色などが分かる。
また、生年月日で調べられるため、家族や友人へ教える事が出来る。
参加者には、毎年、大変好評な勉強会である。
至る所に色は存在しており、身体に影響する色選びは重要である。

-活動の様子-

2020年11月 文化や歴史に触れる を行いました

活動名 文化や歴史に触れる
日 時 2020年11月 7日(土)
場 所 奥州宇宙遊学館・黒石寺・正法寺
参加人数 9名
テーマ 先人の知恵を学び理解を深める
内 容 宇宙遊学館にて電波望遠鏡を観覧。観測の仕組みや働きを学ぶ。
地球を1とした場合、他の惑星の大きさがどれくらいなのかを重さで比べたり、光の反射や色の並び順の確認が出来る。
また、隕石に触れる体験コーナーもあり、ブラックホールを発見した方々のパネルも展示されている。
お寺巡りでは、歴史ある黒石寺・正法寺を拝観、紅葉を観ながら散策し、日常のざわついた生活から静寂な場所に移動する事により、心が洗われる事を実感する。

 

-活動の様子-

2020年10月 登山 を行いました

活動名 登山
日 時 2020年10月 3日(土)
場 所 岩手山
参加人数 4名
テーマ 岩手県最高峰の岩手山登山に挑戦
内 容 無理なく登山を体験する事を目的とし、焼走り登山口から第2噴出口跡までの、往復約6㎞を登山する。
50代から70代の幅広い年代が参加し途中、励まし合いながらの登山は、仲間同士の絆が深まった瞬間であった。
また、目的地に到着した時の感動は、それぞれに「やれば出来る」という達成感を実感。
健康の基本は足腰を鍛えるという事を再確認した1日であった。

 

-活動の様子-

2020年7月 ウォーキング を行いました

活動名 ウォーキング
日 時 2020年 7月18日(土)
場 所 焼走り溶岩流 ~ いこいの村
参加人数 6名
テーマ 大自然を肌で感じながら体力作り
内 容 国指定特別天然記念物である、岩手山、焼走り溶岩流を散策後、いこいの村までの約8㎞の道のりを歩く。
雄大な岩手山をバックに、溶岩流の上を歩くには、バランス感覚が必要とされる。
また、いこいの村までの道のりには、ワラビ、マタタビ、栗、梅等、沢山の植物や木々等あり、目で楽しみ、空気や風を肌で感じながらの、楽しいウォーキングであった。

 

-活動の様子-

2020年2月 カラーセラピー、今年度の反省会 を行いました

活動名 カラーセラピー、今年度の反省会
日 時 2020年2月29日(土)
場 所 紫波郡矢巾町「あいのの」
参加人数 8名
テーマ 日常生活にカラーを上手に取り込んで、精神のコントロールを行う
内 容

生年月日から数字を割り出し、ソウルカラーを診断する。
現在・過去・未来の適職や性格等を分析する。また、直感で選んだ2色をもとに、 身に着けたい色や寝室に取り入れたい色、運気アップなどの色を学ぶ。
その他、精神や身体の状態をみながら、プラスする色などやその色の持つ意味を学ぶ。
今年度は、健康の基本に戻って「歩く」をテーマにした内容が多かった。
綺麗な景色を観ながら楽しく歩く。新規メンバーも増え、飛び入りでラジオ出演もあり、 今後も年2~3回は「ウォーキング」を継続していきたいと思う。

 
-活動の様子-