2022年度 活動計画
令和4年度健康セミナー予定・宇都宮社会福祉協議会健康セミナー
4月 | コーヒーは死亡リスクを軽減する |
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5月 | 「パン」と牛乳は食べない方がいい |
6月 | パンと「牛乳」は摂らない方がいい |
7月 | 薬のリスク |
8月 | 体温を上げると健康になる。 |
9月 | 老化物質を為婦負食事。 |
10月 | 認知症予防と記憶術 |
11月 | 100歳まで美しく生きるコツ |
12月 | 風邪と衛陶 |
1月 | 免疫力について |
2月 | 傷は絶対消毒するな・ |
3月 | ひげおやじのピンコロ人生養生訓 |
令和3年度のセミナー予定の多くはコロナの関係で中止とまりました。
2021年度 活動実績
団体の目的・活動内容 |
ライフスタイル(生活習慣)は健康に対する影響が大きいばかりではなく、各個人の考え方によって変わる部分も大きい。成人病(生活習慣病)は加齢とともに形成される退行性の疾患で、その進展は乳児や幼少時代から、生活習慣が大きな影響を与えている。その対策の一環として、健康にかかわる食事・運動・休養・の知識と共に精神的な心の問題を啓蒙が大切である。
令和2年度から3年度に掛けてコロナ禍に対応するセミナーが多く依頼されるようになり、それに対応し「免疫力」に関係する講演が要求されるようになってきた。 |
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活動実績(主なもの・まとめ) |
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オフィスでの業務内容・利用頻度 |
オフィスの利用頻度は、毎月平均20日以上利用している。後半はコロナ禍の影響で活動にブレーキがかかった。業務の内容は、会議及び情報交換、プレゼン作成、資料整理、講演資料の作成、他団体との打合せ、オフィス会議、最近では宇都宮市民大学の企画講座も減少している。 健康の森の担当者(佐藤さん)と健康の森の代表、冨田理事長と情報交換 |
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オフィス利用による効果 | オフィスの効果で、まちぴあ登録団体と顔を合わせる機会が多くなっている。例えば、傾聴の会、ヘルスフードマイスター協会、デックタイさんなどと密接な関係を作れたことは、まさにデスクの成果といえるのではないでしょうか。
今年度(令和3年度)は行事参加が少なかったがミヤラジの中村氏に誘われ、ミヤラジに出演したことが特徴的である。以上の様に協働の足掛かりを作ることが出来ました。また、市内の各生涯学習センターや公民館のオファーを頂いておりオフィス効果が表れています。また宇都宮市民大学講座企画コーディネータを依頼されている。 年度後半は、御幸ヶ原自治会・社会福祉協議会の健康セミナーが激減(それぞれ1回のみ) |
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まちづくり活動について | 各地域の自治会連合会、老人会、子供会やPTAを通して、健康長寿なまちづくりに貢献したいと考えている。特に小学校の両親に食の重要性を話す機会を作って、地域の健康に貢献していくことが、まちづくり活動共有し、貢献できると信じております。コロナの影響大である。 | ||||||
今後の事業展開 |
今年度の方針として、FMミヤラジを活用(ひげおやじのピンコロ人生養生訓)のお薦めなど宇都宮市を中心とした県央地区と小山市栃木市を中心とした県南地区での健康セミナー、健康講話、健康相談、研修会お開催します。 以上が今年度の美玖表でしたが、ほとんど実行不可能な状態になった。 宇都宮市民大学Vスタッフの依頼も増えています。一方、会員活発化の為には賛助会の充実も大きな課題となっていますので、賛助会員の優遇措置を広げて協力を計画いたします。以上ではあるがコロナ禍の影響は何ともしがたい。令和4年は前後期とも予定通り開催決定。 |
2019年度 活動実績
令和2年度・健康セミナースケジュール
5月28日(金) | 「梅干しの凄い力」・・・・毎食1個食べなさい |
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6月25日(木) | 「傷は絶対消毒するな」・・・新しい傷の治療法 |
7月30日(木) | 「清潔すぎると病気になる」・・・・あなたを守る常在菌 |
8月27日(木) | 「クスリのリスク」 |
9月24日(木) | コーヒーの健康効果・・・カフェインは悪くない |
10月29日(土) | 「食品添加物の正体」・・コンビニは食品添加物の品評会 |
11月26日(木) | 「100歳まで美しく生きるコツ」・健康長寿にはコツがあり |
12月17日(木) | 免疫力を鍛えなさい |
1月28日(木) | 風邪は4段階でひいて行く・・風邪の特効薬はありません |
2月25日(木) | 受験生の食事と生活習慣・・・試験の前日のかつ丼禁止。 |
令和2年度月例会
小山市内開催 | 宇都宮市内開催 |
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4月25日(土) 6月27日(土) 8月29日(土) 10月31日(土) 12月26日(土) 2月27日(土) |
5月28日(木) 7月30日(木) 9月24日(木) 11月26日(木) 1月28日(木) |
2020年度 活動計画
令和2年度・健康セミナースケジュール
5月28日(金) | 「梅干しの凄い力」・・・・毎食1個食べなさい |
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6月25日(木) | 「傷は絶対消毒するな」・・・新しい傷の治療法 |
7月30日(木) | 「清潔すぎると病気になる」・・・・あなたを守る常在菌 |
8月27日(木) | 「クスリのリスク」 |
9月24日(木) | コーヒーの健康効果・・・カフェインは悪くない |
10月29日(土) | 「食品添加物の正体」・・コンビニは食品添加物の品評会 |
11月26日(木) | 「100歳まで美しく生きるコツ」・健康長寿にはコツがあり |
12月17日(木) | 免疫力を鍛えなさい |
1月28日(木) | 風邪は4段階でひいて行く・・風邪の特効薬はありません |
2月25日(木) | 受験生の食事と生活習慣・・・試験の前日のかつ丼禁止。 |
令和2年度月例会
小山市内開催 | 宇都宮市内開催 |
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4月25日(土) 6月27日(土) 8月29日(土) 10月31日(土) 12月26日(土) 2月27日(土) |
5月28日(木) 7月30日(木) 9月24日(木) 11月26日(木) 1月28日(木) |
2019年度 活動計画
2019年度の方針として、宇都宮市を中心とした県央地区だけではなく県南地区(小山市栃木市)を中心とした県南地区での健康セミナー、健康講話、健康相談、研修会を開催し可能ならば県北(矢板市、大田原市、那須塩原市)も含め、健康管理士各々で、課題を提案し、各自研究や講座を実行し、今年度1年間研究実行して、年度末又は総会に研究発表会を開催出来る様に計画します。
2018年度同様、各地区の公民館・老人会・自治会・PTA・小中学校、包括センター、シルバー大学、宇都宮市民大学などと協働して、事業を展開し、各地区の健康に対する知識を啓蒙していきます。昨年からの宿題にもなっているが、新しい市場の開拓の突破口として、各小学校の地域連絡協議会、社会福祉地区協議会の「仮称おしゃべりサロン」など、各コミュニテーセンターへの出前健康講話へのアプローチ努力を推進する。また、収入の取れるセミナーはもう一息であった。健活と関連させて、各葬儀社への宣伝を活発に推進する。
また、行政との協働にも注目し、安易に譲らず予防の基本を周知させることも重要である。
がんを始め生活習慣病の予防に「運動」がより注目されてきているが、老若男女と交流の機会を増やす企画を考え、健康講座の中身を運動の効果を知らしめるため活動していきたいと思います。
ウオーキングだけでなく、気軽にできるストレッチ講座、体操講座、ヨガ講座、整体講座等を取り入れるチャンスでもあり、関係各位と協力して復活を考えています。
2018~2019年度合わせて、年間12回のレベルアップ講座を計画しているが下記の通りである。
1月30日「風邪と栄養」・・2月20日「免疫力について」・・3月20日「傷は絶対消毒するな」を無事終了することが出来ました。年度当初には早速、4月27日「コーヒーの健康効果」・・5月25日「パンと牛乳」・・6月22日「パンと牛乳」等予定されております。
7月―12月の6ヶ月もレベルアップの講座を開催します。(別紙参照)
2019年度は専門医師をお招きして、「認知症予防」の講演会を予定しています。宇都宮セントラルクリニック院長佐藤俊彦氏、他に栃木出身のFDMAP(フォドマップ)の研究者・江田証(あかし)、自治医大大学院教授退職後、「江田クリニック」を開業、院長となる。お二人に接触をしているところです。
◇佐藤俊彦著「薬いらずで認知症は治せる」「最新放射線治療でガンに勝つ」等がある
◇江田証著・栃木市で開業「パン・豆類・ヨーグルト・リンゴを食べてはいけません」等
尚、経費については「赤い羽根共同募金の活性化特別配分」の援助金を考えております。
行事予定一覧表
月 | 行事内容 | 定期行事 | 出前セミナー |
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4 | レベルアップセミナー 「珈琲は健康に良いか」 |
フェスタmy宇都宮 メディカルカフェ |
御幸ヶ原おしゃべりサロン 「クスリのリスク」 |
5 | 管理士会総会打合せ レベルアップセミナー 「パンの弊害」 |
まちぴあ祭り オフィス会議 メディカルカフェ |
上野町老人会寿会 医者がストると患者が健康になる」 |
6 | 健康管理士会総会 レベルアップセミナー 「牛乳の問題点」 |
オフィス会議 メディカルカフェ |
御幸ヶ原おしゃべりサロン |
7 | レベルアップセミナー | オフィス会議 メディカルカフェ |
上野町老人会 |
8 | レベルアップセミナー | メディカルカフェ 認知症予防講演会 UCC佐藤院長 |
御幸ヶ原おしゃべりサロン |
9 | レベルアップセミナー | 食育フェア&オフィス会議 リレーフォーライフ メディカルカフェ |
上野町老人会 北生涯学習センター |
10 | レベルアップセミナー | まちぴあまつり メディカルカフェ |
御幸ヶ原おしゃべりサロン |
11 | レベルアップセミナー | メディカルカフェ | 御幸ヶ原社会福祉協議会 上野町寿会 |
12 | レベルアップセミナー | メディカルカフェ | 御幸ヶ原おしゃべりサロン |
1 | 健康セミナー 各会員が担当 |
メディカルカフェ | 上野町老人会 |
2 | 健康セミナー 各会員が担当 |
メディカルカフェ | 御幸ヶ原おしゃべりサロン 上三川中央公民館せみなー |
3 | 健康セミナー 各会員が担当 |
メディカルカフェ | 上野町老人会 |
定期講座は会員のレベルアップを中心に行います。
上記以外に健康相談・健康講座を開催することがあります。
出前講座は内容を変更することがあります。
講演会は2∼3団体が協賛の予定です。
※時間、会場、内容等については予定です。 変更もありますので最新の情報でご確認ください。
2019年7月 レベルアップセミナー開催のお知らせ
活動名 | レベルアップセミナー |
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会 場 | とちぎボランティアNPOセンター・ぽぽら |
講 師 | へそ曲がりの健康学 栃木県健康管理士会 会長 (一社)ヘルスフードマイスター協会 副代表 佐久間 辰雄(ひげおやじ) |
募集人員 | 20名(先着順) |
お申込 | お申込みはメールでお願い致します。 メール:higeoyaji72481@gmail.com |
受講費用 |
マイスター倶楽部・健康管理士会会員:500円 一般受講者:1,000円 (参加費・資料代込) |
日 程 テーマ |
7月20(土) 午前10時~12時 「クスリのリスク」・・・薬は対症療法、自然治癒とは程遠いい。8月24日(土) 午前10時~12時 「体温を上げると健康になる」・・・体温1℃上げると免疫力が5倍 9月28日(土) 午前10時~12時 10月26日(土) 午前10時~12時 11月16日(土) 12月7日(土) (1月~6月)講義実績 |