特定非営利活動法人 日本成人病予防協会

2024年11月9日（土）に札幌にてステップアップ講座を開催しました。

午前中は、2024年のほすぴのテーマ「知って活かせる！健康情報」から「疲労」と「骨筋」を取り上げ、ほすぴでは解説しきれなかったポイントについて、補足のスライド資料を使用しながら講義を行いました。骨筋の講義の中では、実際に体を動かすことで、資料だけではわかりづらいストレッチについてもお伝えいたしました。

午後は、会場から豊平川を通り、中島公園までウォーキングを行いました。永山記念公園で集合写真を撮り、豊平川の川辺を通ってゴールの中島公園を目指します。川辺には雪が少し残っていたり、ゴールの中島公園はちょうど紅葉を迎えていたり、この時期の札幌を感じながら素敵な景色の中ウォーキングすることができました。

【ウォーキングコース】
会議室→永山記念公園→豊平川→吉田茂八碑→中島公園

参加者の声

• 講座を受けることで内容の確認ができた
• 札幌での開催を楽しみにしています　など

今回は、少人数での開催となりましたが、健康管理士の方々と交流をはかりながら楽しんでいただけたのではないかと思います。11月の札幌ということもあり、寒い中でのウォーキングとなりましたが、きれいな景色を楽しむことができました。ウォーキングのコースや時間についてもご意見をいただきましたので、皆様のご要望をうかがいながら今後開催できればと思っております。ご参加いただきました皆様ありがとうございました。